cyklu redukcja

Dieta : od kilku tygodni : 1. posiłek godz 7.00 placek owsiany 80g płatków owsianych górskich (waga podana na sucho) tj 3/4 szklanki - namoczyć we wrzątku na 10 minut, odlać wodę którą nie wsiąknie w płatki, wrzucić płatki do głebokiej salaterki, dodać 2 całe jaja , 2 same białka z jaj, łyżkę rodzynek (namoczyć po odmierzeniu łyzki stołowej we [...]

Mam 18 lat, cwicze 3 lata, ostatnio mialam przerwe przez kontuzje ale juz ok. Od listopada jestem na rozpisce dzieki ktorej mam zejsc do 45-48 kg, potem wejsc na mase a celem jest debiut w fitness sylwetkowym. Diete trzymam, bardzo uwazam na to co jem, biore oprocz tego izolat i bralam wczesniej rozne spalacze ale nic nie dawaly. Waga spadala ale [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: Ze 102-103 na 95,5kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 43-44cm -klatka: 118-120cm -udo: ? -talia: Ze 102 na 96-97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat,koło 10 z przerwami 6. DIETA: aktualnie 2500kcal -białko: 200g -węglowodany: jak najwyżej żeby zmieścić się w kaloriach -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

[...] więcej), do tego dorzucam stymulanty w Hyperdrine OD Kilosports i jakiś lekki spalacz. Generalnie taka suplementacja działa, bo fat leci, ale zazwyczaj biorę po połowę cyklu (2 tyg) i robie przerwe pół roku, żeby nie wyniszczyć organizmu, bo w okresie przyjmowania tychże suplementów mam tętno spoczynkowe 130 (przy normalnym 50-60), [...]

Ankieta: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od listopada prop 100 e2d 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu kardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

[...] i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy - tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu - redukcja, troche rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan [...]

Witam wszystkich, Wiek - 30lat 97kg/179cm Staż treningowy - 10 miesięcy Cel cyklu - redukcja do 90kg (wiem, wiem, nie waga jest najważniejsza) Stosowane już wcześniej suplementy - białko, kreatyna, TT, L-Arginina Stosowane wcześniej spalacze - brak Ilość dni wolnych od kreatyny - 30 Dieta - ze względu na pracę nie jestem w stanie trzymać ścisławj [...]

Będzie orientacyjnie bo na cykl wejde gdzieś za 8 tygodni dopiero także jeszcze może się ładnie pozmieniać Ale towar już teraz wole zamówić bo jak bede potrzebował spiro czy czystą efe to znowu nie będzie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć wszystkim, Potrzebuję porady, po ostatnim cyklu zrobiło się Gino. Zawsze trzymałem na cyklu estro 2x ponad normę dla lepszych przyrostów. Coś poszło nie tak i został guzek,PCT poszło, wyniki zaraz po jak i 6 Tygodni [...]

[...] wiem czy ma to sens).Osłonki witaminy pierdoły i nolva po ręką .Kwestia odbloku jak narazie mam 19 tabs clomidu ( nolvy nie chce wrzucać bo miałem problem z załatwieniem) + atd może styknie czy postarać sie skołowac jeszcze liść ?Ogólnie prosze o poprawki / sugestie dotyczące cyklu/odbloku.Dzięki Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2009-11-22 17:14:39

[...] się zrobiły na czole. 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135kg -martwy ciąg:180kg -przysiad:175kg Witam 15 lutego skończyłem odblok po cyklu który trwał 10 miesiecy i wyglądał następująco: 1-4 metanabol 100tabletek 2-40 enan 500mg week 12-16 winstrol 50mg eod W trakcie cyklu podałem NIESTETY tylko 5000HCG. [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie zauważyłem:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):--- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:-- -przysiad:180 PYTANIE: Witam, celem cyklu jest spalenie tłuszczu przy pomocy dużej ilości aero, do tego splicik i chciałbym ubić troche mięsko. Podaż kalorii na minusie. Myślałem o czymś takim: 1-7 prop 100mg [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 -udo:68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: KETO ok 2800kcal 180-200g białka <50g ww i ok 240 tłuszczy na start 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 300mg/ e4d 20tyg / tren+prop 100/100 e2d 16tyg 8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg:250 -przysiad:200 Panowie jestem na cyklu ok 5miesiecy cel zmieniał sie w zależności od celu od samego poczatku szedl test prolo później dolozylem w czerwcu masterke i ciaglem az do końca sierpnia redu wszystko [...]

[...] łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1963kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: siema, od dłuzszego czasu nie moge sie pozbierac po cyklu ktory byl totalnie nieprzemyslany, bralem propionat od lutego do czerwca 2018, potem wlecial oblok i wyniki z lipca 2018 wsazywaly ze sie odblowkowalem, jednak kolega [...]

WIEK: 44 2. WAGA: 92 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: 59 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej 8 lat ,aktualnie okolo rok 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1-1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za mlody klasyczne metka,omka,teska. 8. TRENING: klasyczny Split 3xweek + cardio 20 [...]

[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zakola/łuszczyca 15.WYNIKI SILOWE klata : 140kg martwy ciag : 170kg przysiad : 140 kg 16. Moje TDAA ok. 3000kcal Rozkład cyklu: turanabol 30mg ed 1-6 (wiem, że dawka niewielka w stosunku do wagi) proviron 25mg ed jaką porą dnia? 3-8 tamoxifen 20mg na noc? ed 7-8 essentiale forte 3x1kaps ed 1-8 [...]

Witam wszystkich jestem nowy na forum , proszę was o fachową pomoc w rozpisaniu cyklu na redukcje. W paru słowach opisze moja sytuacje ponad rok temu wypadek na motorze pęknięte kręgi T7,T8,T10,T11 i 2 dyski ponad rok czasu bez treningów mało ruchu i zapuściłem się do wagi 98kg nadal odczuwalne bóle pleców ale znośne wiec pora coś ze sobą zrobić [...]

Witam. Jestem na cyklu z susty, trenbolonu, masteronu, yk - 11, ostaryny i kardaryny. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 113 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 130 -udo: 76 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/ kg -węglowodany: 3g/ kg -tłuszcz: 1g/ kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu [...]

1.WIEK: 31 lat 2.WAGA: 104 kg 3.WZROST: 182 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 37 cm KLATA: 113 cm UDO: 61 cm TALIA: 104 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6.DIETA - BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Aeroby wiosła + sztanga 9.CEL CYKLU: redukcja FAT + budowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brak [...]